Blog o zdrowiu – VitaOaza

Zdrowie to kwestia, o której każdy z nas myśli na co dzień. Każda chwila spędzona w szkole, pracy czy nawet w domu powinna być poświęcona temu, aby nasze ciało mogło się rozwijać i funkcjonować jak najlepiej. Jednocześnie odpowiednia dieta i aktywność fizyczna mają duże znaczenie. Odżywianie jest podstawą dobrego zdrowia. Właśnie dlatego poruszamy tematy zdrowej diety i suplementów.
Neuroprzekaźnik GABA – Suplementy, Działanie

Neuroprzekaźnik GABA – Suplementy, Działanie

GABA- co to jest kwas gamma-aminomasłowy? GABA, kwas gamma-aminomasłowy (ang. gamma-aminobutyric acid), to kwas, który pełni rolę neuroprzekaźnika hamującego, co oznacza, że spowalnia on czynność komórek nerwowych. Pierwszy raz tę substancję należącą do grupy...

czytaj dalej
Jak wspomagać odporność organizmu?

Jak wspomagać odporność organizmu?

Układ odpornościowy to swoista tarcza ochronna, która chroni nasz organizm przed chorobą. Tarcza ta zbudowana jest z wielu elementów, które ze sobą współpracują. Układ immunologiczny najwięcej do pracy ma w okresie jesienno-zimowym oraz na przednówku, gdy pogoda...

czytaj dalej