Witaminy z grupy B

Witaminy z grupy B wywierają wielokierunkowy wpływ na organizm, m.in. utrzymują prawidłowy metabolizm energetyczny, wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych (niacyna, witamina B12, biotyna). Dodatkowo cholina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu tłuszczów i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wątroby.